了解餐盤裡的營養
千層麵
熱量與營養成分
含肉末
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水9.4 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 8.5 g 17%
- 碳水化合物 9.4 g 3%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8.5 g | 9.4 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4.3 g | 4.7 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 21 g | 24 g | 20 g |
關於千層麵的常見問題
千層麵100 g含有多少熱量?
千層麵100 g含有 146 kcal、8.5 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
千層麵50 g含有多少熱量?
千層麵50 g含有 73 kcal、4.3 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
千層麵150 g含有多少熱量?
千層麵150 g含有 219 kcal、13 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
千層麵200 g含有多少熱量?
千層麵200 g含有 292 kcal、17 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
千層麵250 g含有多少熱量?
千層麵250 g含有 365 kcal、21 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源:mvt 03.254 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維