了解餐盤裡的營養
KFC超脆炸雞翅
熱量與營養成分
僅含肉，去皮去裹粉
236
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水3 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 236 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 鈉 714 mg 31%
- 膽固醇 146 mg 49%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 7.1 mg 45%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
- 維生素 B6 0.4 mg 24%
- 維生素 B12 0.41 µg 17%
礦物質
- 鈣 30 mg 2%
- 鐵 0.89 mg 5%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 226 mg 18%
- 鉀 265 mg 6%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.09 mg 4%
- 硒 31.9 µg 58%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 29 g | 3 g | 12 g |
| 1 份 | 44 g | 104 | 13 g | 1.3 g | 5.3 g |
| 2 份 | 88 g | 208 | 25 g | 2.6 g | 11 g |
| ½ 份 | 22 g | 52 | 6.3 g | 0.7 g | 2.7 g |
| 3 份 | 132 g | 312 | 38 g | 3.9 g | 16 g |
| 4 份 | 176 g | 415 | 51 g | 5.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 1.5 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 43 g | 4.5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 57 g | 5.9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 72 g | 7.4 g | 30 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170743 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
