了解餐盤裡的營養
速溶甜點粉
熱量與營養成分
用脫脂奶沖調
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水14 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 糖 11 g —
- 鈉 229 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.7 µg 29%
礦物質
- 鈣 106 mg 8%
- 鐵 0.11 mg 1%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 193 mg 15%
- 鉀 144 mg 3%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.02 mg 1%
- 碘 25 µg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.3 g | 14 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.7 g | 7.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5 g | 22 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6.6 g | 29 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8.3 g | 36 g | 8 g |
關於速溶甜點粉的常見問題
速溶甜點粉100 g含有多少熱量？
速溶甜點粉100 g含有 96 kcal、3.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
速溶甜點粉50 g含有多少熱量？
速溶甜點粉50 g含有 48 kcal、1.7 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
速溶甜點粉150 g含有多少熱量？
速溶甜點粉150 g含有 144 kcal、5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
速溶甜點粉200 g含有多少熱量？
速溶甜點粉200 g含有 192 kcal、6.6 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
速溶甜點粉250 g含有多少熱量？
速溶甜點粉250 g含有 240 kcal、8.3 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-583 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
