美生菜

美生菜100 g含有 72 kcal、0.8 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

美生菜50 g含有 36 kcal、0.4 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

美生菜150 g含有 108 kcal、1.2 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

美生菜200 g含有 144 kcal、1.6 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

美生菜250 g含有 180 kcal、2 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。