了解餐盤裡的營養
辣椒醬
熱量與營養成分
未成熟綠，罐裝
20
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水3.1 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 20 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 25 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 29 µg 3%
- 維生素 C 68 mg 76%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.34 mg 2%
- 維生素 K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 4.8 mg 1%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 14 mg 1%
- 鉀 564 mg 12%
- 鋅 0.15 mg 1%
- 銅 0.09 mg 10%
- 硒 0.2 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.7 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.1 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.4 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.8 g | 7.8 g | 0.3 g |
關於辣椒醬的常見問題
辣椒醬100 g含有多少熱量？
辣椒醬100 g含有 20 kcal、0.7 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
辣椒醬50 g含有多少熱量？
辣椒醬50 g含有 10 kcal、0.4 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
辣椒醬150 g含有多少熱量？
辣椒醬150 g含有 30 kcal、1.1 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
辣椒醬200 g含有多少熱量？
辣椒醬200 g含有 40 kcal、1.4 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
辣椒醬250 g含有多少熱量？
辣椒醬250 g含有 50 kcal、1.8 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5355 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
