了解餐盤裡的營養
硬糖
熱量與營養成分
減肥或低熱量，山梨醇
394
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水99 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 394 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 99 g 36%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 0 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 0 mg 0%
- 鋅 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- 硒 0.6 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 0 g | 99 g | 0 g |
| 1 份 | 3 g | 12 | 0 g | 3 g | 0 g |
| 2 份 | 6 g | 24 | 0 g | 5.9 g | 0 g |
| ½ 份 | 1.5 g | 6 | 0 g | 1.5 g | 0 g |
| 3 份 | 9 g | 35 | 0 g | 8.9 g | 0 g |
| 4 份 | 12 g | 47 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 0 g | 49 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 0 g | 148 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 0 g | 197 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 0 g | 247 g | 0 g |
關於硬糖的常見問題
硬糖100 g含有多少熱量？
硬糖100 g含有 394 kcal、0 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
硬糖1 份 (3 g)含有多少熱量？
硬糖1 份 (3 g)含有 12 kcal、0 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
硬糖2 份 (6 g)含有多少熱量？
硬糖2 份 (6 g)含有 24 kcal、0 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
硬糖½ 份 (1.5 g)含有多少熱量？
硬糖½ 份 (1.5 g)含有 6 kcal、0 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
硬糖3 份 (9 g)含有多少熱量？
硬糖3 份 (9 g)含有 35 kcal、0 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
硬糖4 份 (12 g)含有多少熱量？
硬糖4 份 (12 g)含有 47 kcal、0 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
硬糖50 g含有多少熱量？
硬糖50 g含有 197 kcal、0 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
硬糖150 g含有多少熱量？
硬糖150 g含有 591 kcal、0 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169880 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
