了解餐盤裡的營養
番石榴
熱量與營養成分
整顆，生的，巴西產
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水7.7 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.9 g | 7.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.3 g | 12 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.7 g | 15 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.2 g | 19 g | 1.3 g |
關於番石榴的常見問題
番石榴100 g含有多少熱量？
番石榴100 g含有 50 kcal、0.9 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
番石榴50 g含有多少熱量？
番石榴50 g含有 25 kcal、0.4 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
番石榴150 g含有多少熱量？
番石榴150 g含有 75 kcal、1.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
番石榴200 g含有多少熱量？
番石榴200 g含有 100 kcal、1.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
番石榴250 g含有多少熱量？
番石榴250 g含有 125 kcal、2.2 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0014C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
