了解餐盤裡的營養
綠色圓柱形南瓜
熱量與營養成分
25
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水4.2 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 25 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.9 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.3 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.7 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2.2 g | 11 g | 0.5 g |
關於綠色圓柱形南瓜的常見問題
綠色圓柱形南瓜100 g含有多少熱量？
綠色圓柱形南瓜100 g含有 25 kcal、0.9 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
綠色圓柱形南瓜50 g含有多少熱量？
綠色圓柱形南瓜50 g含有 13 kcal、0.4 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
綠色圓柱形南瓜150 g含有多少熱量？
綠色圓柱形南瓜150 g含有 38 kcal、1.3 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
綠色圓柱形南瓜200 g含有多少熱量？
綠色圓柱形南瓜200 g含有 50 kcal、1.7 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
綠色圓柱形南瓜250 g含有多少熱量？
綠色圓柱形南瓜250 g含有 63 kcal、2.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) D065 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
