了解餐盤裡的營養
青甜椒
熱量與營養成分
烤製,不加油,不加鹽
21
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水2.9 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 21 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.4 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.9 g | 5.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.4 g | 7.3 g | 0.7 g |
關於青甜椒的常見問題
青甜椒100 g含有多少熱量?
青甜椒100 g含有 21 kcal、1 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
青甜椒50 g含有多少熱量?
青甜椒50 g含有 11 kcal、0.5 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
青甜椒150 g含有多少熱量?
青甜椒150 g含有 32 kcal、1.4 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
青甜椒200 g含有多少熱量?
青甜椒200 g含有 42 kcal、1.9 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
青甜椒250 g含有多少熱量?
青甜椒250 g含有 53 kcal、2.4 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0477B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維