了解餐盤裡的營養
青甜椒
熱量與營養成分
燉煮(加油、洋蔥和大蒜),不加鹽
52
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水5.8 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 52 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.8 g | 5.8 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.9 g | 2.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.8 g | 8.6 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3.7 g | 12 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4.6 g | 14 g | 4.3 g |
相似食物
關於青甜椒的常見問題
青甜椒100 g含有多少熱量?
青甜椒100 g含有 52 kcal、1.8 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
青甜椒50 g含有多少熱量?
青甜椒50 g含有 26 kcal、0.9 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
青甜椒150 g含有多少熱量?
青甜椒150 g含有 78 kcal、2.8 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
青甜椒200 g含有多少熱量?
青甜椒200 g含有 104 kcal、3.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
青甜椒250 g含有多少熱量?
青甜椒250 g含有 130 kcal、4.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0485B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維