了解餐盤裡的營養
綠豆角
熱量與營養成分
烤的
33
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水4.1 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 33 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.6 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3.9 g | 6.2 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5.3 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6.6 g | 10 g | 0.7 g |
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關於綠豆角的常見問題
綠豆角100 g含有多少熱量?
綠豆角100 g含有 33 kcal、2.6 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
綠豆角50 g含有多少熱量?
綠豆角50 g含有 17 kcal、1.3 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
綠豆角150 g含有多少熱量?
綠豆角150 g含有 50 kcal、3.9 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
綠豆角200 g含有多少熱量?
綠豆角200 g含有 66 kcal、5.3 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
綠豆角250 g含有多少熱量?
綠豆角250 g含有 83 kcal、6.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G710162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維