了解餐盤裡的營養
山羊奶優格
熱量與營養成分
鋪水果層，含糖
107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水13 g
脂肪4.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 107 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 飽和脂肪 3.1 g 15%
- 糖 12 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 125 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.9 g | 13 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.9 g | 6.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5.8 g | 20 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7.7 g | 26 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9.6 g | 33 g | 11 g |
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關於山羊奶優格的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19728 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
