了解餐盤裡的營養
姜餅蛋糕
熱量與營養成分
乾混料, 已調製, 無糖霜
308
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水49 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 308 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 32 g —
- 鈉 456 mg 20%
- 膽固醇 31.7 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16.7 µg 2%
- 維生素 C 0.11 mg 0%
- 維生素 E 0.35 mg 2%
- 維生素 K 4.4 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 28.8 µg 7%
- 維生素 B12 0.13 µg 6%
礦物質
- 鈣 68.4 mg 5%
- 鐵 3.3 mg 18%
- 鎂 15.4 mg 4%
- 磷 164 mg 13%
- 鉀 241 mg 5%
- 鋅 0.34 mg 3%
- 銅 0.18 mg 19%
- 錳 0.38 mg 17%
- 硒 4.4 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2 g | 25 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 124 g | 26 g |
關於姜餅蛋糕的常見問題
姜餅蛋糕100 g含有多少熱量？
姜餅蛋糕100 g含有 308 kcal、4 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
姜餅蛋糕50 g含有多少熱量？
姜餅蛋糕50 g含有 154 kcal、2 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
姜餅蛋糕150 g含有多少熱量？
姜餅蛋糕150 g含有 462 kcal、6 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
姜餅蛋糕200 g含有多少熱量？
姜餅蛋糕200 g含有 616 kcal、8 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
姜餅蛋糕250 g含有多少熱量？
姜餅蛋糕250 g含有 770 kcal、10 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6625 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
