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薑餅曲奇
熱量與營養成分
軟式，市售
434
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水67 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 434 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 34 g —
- 鈉 243 mg 11%
- 膽固醇 22 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.11 µg 1%
- 維生素 K 12 µg 10%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 17%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 60 µg 15%
- 維生素 B12 0.02 µg 1%
礦物質
- 鈣 33.1 mg 3%
- 鐵 3.8 mg 21%
- 鎂 16.9 mg 4%
- 磷 44.5 mg 4%
- 鉀 127 mg 3%
- 鋅 0.29 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.72 mg 31%
- 硒 4.1 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4.2 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2.1 g | 34 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6.3 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8.5 g | 134 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 11 g | 167 g | 39 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7838 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
