了解餐盤裡的營養
水果豆漿甜點
熱量與營養成分
含水果，含糖，未強化，發酵，冷藏
78
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水11 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 78 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 11 g —
- 鈉 34 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 4.1 µg 3%
- 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 17.7 µg 4%
礦物質
- 鈣 36 mg 3%
- 鐵 0.41 mg 2%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 53 mg 4%
- 鉀 91 mg 2%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.28 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3.3 g | 11 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.7 g | 5.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5 g | 17 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6.6 g | 22 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8.3 g | 28 g | 4.3 g |
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關於水果豆漿甜點的常見問題
水果豆漿甜點100 g含有多少熱量？
水果豆漿甜點100 g含有 78 kcal、3.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
水果豆漿甜點50 g含有多少熱量？
水果豆漿甜點50 g含有 39 kcal、1.7 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
水果豆漿甜點150 g含有多少熱量？
水果豆漿甜點150 g含有 117 kcal、5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
水果豆漿甜點200 g含有多少熱量？
水果豆漿甜點200 g含有 156 kcal、6.6 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
水果豆漿甜點250 g含有多少熱量？
水果豆漿甜點250 g含有 195 kcal、8.3 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19695 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
