了解餐盤裡的營養
水果沙拉
熱量與營養成分
罐裝，未進一步定義
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水9.8 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 9.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.7 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.1 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.4 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.8 g | 25 g | 0.3 g |
關於水果沙拉的常見問題
水果沙拉100 g含有多少熱量？
水果沙拉100 g含有 48 kcal、0.7 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
水果沙拉50 g含有多少熱量？
水果沙拉50 g含有 24 kcal、0.4 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
水果沙拉150 g含有多少熱量？
水果沙拉150 g含有 72 kcal、1.1 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
水果沙拉200 g含有多少熱量？
水果沙拉200 g含有 96 kcal、1.4 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
水果沙拉250 g含有多少熱量？
水果沙拉250 g含有 120 kcal、1.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：ausnut F004153 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
