了解餐盤裡的營養
水果雞尾酒或沙拉
熱量與營養成分
糖水罐頭（含糖量未知），已瀝乾（平均）
65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 13 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11.1 µg 1%
- 維生素 C 3.5 mg 4%
- 維生素 K 0.72 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
礦物質
- 鈣 11.2 mg 1%
- 鐵 0.12 mg 1%
- 鎂 4.3 mg 1%
- 磷 8.9 mg 1%
- 鉀 68.7 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.09 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.3 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 7.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 97 | 0.4 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 130 | 0.5 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 162 | 0.6 g | 38 g | – |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 13705 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
