了解餐盤裡的營養
水果雞尾酒或沙拉
熱量與營養成分
淡糖水罐頭，含固形物和液體
60
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水14 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 60 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 12 g —
- 鈉 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5.3 µg 1%
- 維生素 C 6.1 mg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 0.63 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 8.2 mg 1%
- 鐵 0.13 mg 1%
- 鎂 4.4 mg 1%
- 磷 7.7 mg 1%
- 鉀 61.1 mg 1%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.08 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 119 | 0.5 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 149 | 0.6 g | 35 g | 0.2 g |
相似食物
關於水果雞尾酒或沙拉的常見問題
水果雞尾酒或沙拉100 g含有多少熱量？
水果雞尾酒或沙拉100 g含有 60 kcal、0.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
水果雞尾酒或沙拉50 g含有多少熱量？
水果雞尾酒或沙拉50 g含有 30 kcal、0.1 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
水果雞尾酒或沙拉150 g含有多少熱量？
水果雞尾酒或沙拉150 g含有 90 kcal、0.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
水果雞尾酒或沙拉200 g含有多少熱量？
水果雞尾酒或沙拉200 g含有 119 kcal、0.5 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
水果雞尾酒或沙拉250 g含有多少熱量？
水果雞尾酒或沙拉250 g含有 149 kcal、0.6 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 13709 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
