了解餐盤裡的營養
小白腎豆
熱量與營養成分
新鮮的，冷凍的，生鮮的
153
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水26 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 153 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9.3 g | 26 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 38 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 19 g | 51 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 64 g | 1.3 g |
相似食物
關於小白腎豆的常見問題
小白腎豆100 g含有多少熱量？
小白腎豆100 g含有 153 kcal、9.3 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
小白腎豆50 g含有多少熱量？
小白腎豆50 g含有 77 kcal、4.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
小白腎豆150 g含有多少熱量？
小白腎豆150 g含有 230 kcal、14 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
小白腎豆200 g含有多少熱量？
小白腎豆200 g含有 306 kcal、19 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
小白腎豆250 g含有多少熱量？
小白腎豆250 g含有 383 kcal、23 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20537 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
