了解餐盤裡的營養
魚咖哩
熱量與營養成分
配黑線鱈和花生
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2.3 g
脂肪6.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 12 g | 2.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6 g | 1.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 18 g | 3.5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 24 g | 4.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 30 g | 5.8 g | 17 g |
關於魚咖哩的常見問題
魚咖哩100 g含有多少熱量?
魚咖哩100 g含有 121 kcal、12 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
魚咖哩50 g含有多少熱量?
魚咖哩50 g含有 61 kcal、6 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
魚咖哩150 g含有多少熱量?
魚咖哩150 g含有 182 kcal、18 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
魚咖哩200 g含有多少熱量?
魚咖哩200 g含有 242 kcal、24 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
魚咖哩250 g含有多少熱量?
魚咖哩250 g含有 303 kcal、30 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y692423 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維