了解餐盤裡的營養
魚肉咖哩
熱量與營養成分
自製，椰子底醬汁
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水4.1 g
脂肪7.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 3.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 13 g | 4.1 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.6 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 20 g | 6.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 26 g | 8.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 33 g | 10 g | 20 g |
關於魚肉咖哩的常見問題
魚肉咖哩100 g含有多少熱量？
魚肉咖哩100 g含有 144 kcal、13 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
魚肉咖哩50 g含有多少熱量？
魚肉咖哩50 g含有 72 kcal、6.6 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
魚肉咖哩150 g含有多少熱量？
魚肉咖哩150 g含有 216 kcal、20 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
魚肉咖哩200 g含有多少熱量？
魚肉咖哩200 g含有 288 kcal、26 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
魚肉咖哩250 g含有多少熱量？
魚肉咖哩250 g含有 360 kcal、33 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：ausnut F003386 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
