了解餐盤裡的營養
魚咖喱
熱量與營養成分
市售,椰子基底醬汁
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水3.3 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 8 g 10%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 3.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5.4 g | 1.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 21 g | 6.6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 8.3 g | 20 g |
關於魚咖喱的常見問題
魚咖喱100 g含有多少熱量?
魚咖喱100 g含有 130 kcal、11 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
魚咖喱50 g含有多少熱量?
魚咖喱50 g含有 65 kcal、5.4 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
魚咖喱150 g含有多少熱量?
魚咖喱150 g含有 195 kcal、16 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
魚咖喱200 g含有多少熱量?
魚咖喱200 g含有 260 kcal、21 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
魚咖喱250 g含有多少熱量?
魚咖喱250 g含有 325 kcal、27 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源:ausnut F003346 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維