了解餐盤裡的營養
細雞蛋麵
熱量與營養成分
脫水，用無鹽水煮熟
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水28 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 鈉 109 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.27 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.23 mg 5%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 生物素（B7） 0.8 µg 3%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
礦物質
- 鈣 33 mg 3%
- 鐵 0.85 mg 5%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 68 mg 5%
- 鉀 57 mg 1%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 錳 0.41 mg 18%
- 硒 8 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4.7 g | 28 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.4 g | 14 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7.1 g | 41 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 9.4 g | 55 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 12 g | 69 g | 2 g |
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關於細雞蛋麵的常見問題
細雞蛋麵100 g含有多少熱量？
細雞蛋麵100 g含有 129 kcal、4.7 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
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資料來源：CoFID (UK) 11-941 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
