了解餐盤裡的營養
茴香
熱量與營養成分
燉
12
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 12 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 11 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
礦物質
- 鈣 37 mg 3%
- 鐵 0.12 mg 1%
- 鎂 6.7 mg 2%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.07 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.3 g | 1.9 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.1 g | 1 g | – |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.4 g | 2.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.5 g | 3.9 g | – |
| 250 g | 250 g | 30 | 0.6 g | 4.9 g | – |
關於茴香的常見問題
茴香100 g含有多少熱量？
茴香100 g含有 12 kcal、0.3 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 – 脂肪。
茴香50 g含有多少熱量？
茴香50 g含有 6 kcal、0.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 – 脂肪。
茴香150 g含有多少熱量？
茴香150 g含有 18 kcal、0.4 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 – 脂肪。
茴香200 g含有多少熱量？
茴香200 g含有 24 kcal、0.5 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 – 脂肪。
茴香250 g含有多少熱量？
茴香250 g含有 30 kcal、0.6 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20317 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
