了解餐盤裡的營養
特濃乳脂奶油
熱量與營養成分
乳製品，特濃（含 24% 脂肪）
236
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水3.4 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 236 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 24 g 30%
- 飽和脂肪 15 g 76%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.4 g —
- 鈉 29 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 499 µg 55%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.8 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.3 mg 6%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 2.8 µg 9%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 95 mg 7%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 81 mg 6%
- 鉀 100 mg 2%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 2.9 g | 3.4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 1.5 g | 1.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 4.4 g | 5.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 5.8 g | 6.8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 7.3 g | 8.5 g | 59 g |
關於特濃乳脂奶油的常見問題
特濃乳脂奶油100 g含有多少熱量？
特濃乳脂奶油100 g含有 236 kcal、2.9 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
特濃乳脂奶油50 g含有多少熱量？
特濃乳脂奶油50 g含有 118 kcal、1.5 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
特濃乳脂奶油150 g含有多少熱量？
特濃乳脂奶油150 g含有 354 kcal、4.4 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
特濃乳脂奶油200 g含有多少熱量？
特濃乳脂奶油200 g含有 472 kcal、5.8 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
特濃乳脂奶油250 g含有多少熱量？
特濃乳脂奶油250 g含有 590 kcal、7.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-337 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
