了解餐盤裡的營養
凝脂奶油
熱量與營養成分
新鮮
586
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水2.3 g
脂肪64 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 586 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 64 g 81%
- 飽和脂肪 40 g 199%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 18 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 819 µg 91%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 37 mg 3%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 40 mg 3%
- 鉀 55 mg 1%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.09 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 1.6 g | 2.3 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 0.8 g | 1.2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 2.4 g | 3.5 g | 95 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 3.2 g | 4.6 g | 127 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 4 g | 5.8 g | 159 g |
關於凝脂奶油的常見問題
凝脂奶油100 g含有多少熱量？
凝脂奶油100 g含有 586 kcal、1.6 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
凝脂奶油50 g含有多少熱量？
凝脂奶油50 g含有 293 kcal、0.8 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
凝脂奶油150 g含有多少熱量？
凝脂奶油150 g含有 879 kcal、2.4 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 95 g 脂肪。
凝脂奶油200 g含有多少熱量？
凝脂奶油200 g含有 1172 kcal、3.2 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 127 g 脂肪。
凝脂奶油250 g含有多少熱量？
凝脂奶油250 g含有 1465 kcal、4 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 159 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-592 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
