了解餐盤裡的營養
菊苣
熱量與營養成分
冷凍，未加工
9
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水0.3 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 9 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 1 g | 0.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.5 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 1.5 g | 0.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 2 g | 0.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 2.5 g | 0.8 g | 0 g |
關於菊苣的常見問題
菊苣100 g含有多少熱量？
菊苣100 g含有 9 kcal、1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
菊苣50 g含有多少熱量？
菊苣50 g含有 5 kcal、0.5 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
菊苣150 g含有多少熱量？
菊苣150 g含有 14 kcal、1.5 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
菊苣200 g含有多少熱量？
菊苣200 g含有 18 kcal、2 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
菊苣250 g含有多少熱量？
菊苣250 g含有 23 kcal、2.5 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1136 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
