了解餐盤裡的營養
荷式蘋果派
熱量與營養成分
用酥餅皮，無奶油
226
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水32 g
脂肪9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 226 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 9 g 12%
- 飽和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 21 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 3.4 g | 32 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 1.7 g | 16 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 5.1 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 6.8 g | 64 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 8.5 g | 80 g | 23 g |
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關於荷式蘋果派的常見問題
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荷式蘋果派100 g含有 226 kcal、3.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
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資料來源：NEVO (Netherlands) 251 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
