了解餐盤裡的營養
乾標準蝦
熱量與營養成分
377
大卡kcal 每 100 g
蛋白質83 g
碳水0 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 377 kcal —
- 蛋白質 83 g 166%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 3172 mg 138%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 19.6 mg 131%
- 核黃素（B2） 0.27 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.76 mg 15%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 生物素（B7） 21.6 µg 72%
- 葉酸（B9） 54 µg 14%
- 維生素 B12 12.7 µg 529%
礦物質
- 鈣 350 mg 27%
- 鐵 5.4 mg 30%
- 鎂 196 mg 47%
- 磷 685 mg 55%
- 鉀 399 mg 8%
- 鋅 5.5 mg 50%
- 銅 1.5 mg 168%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 163 µg 296%
- 碘 71 µg 47%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 83 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 42 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 125 g | 0 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 166 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 208 g | 0 g | 12 g |
關於乾標準蝦的常見問題
乾標準蝦100 g含有多少熱量？
乾標準蝦100 g含有 377 kcal、83 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
乾標準蝦50 g含有多少熱量？
乾標準蝦50 g含有 189 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
乾標準蝦150 g含有多少熱量？
乾標準蝦150 g含有 566 kcal、125 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
乾標準蝦200 g含有多少熱量？
乾標準蝦200 g含有 754 kcal、166 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
乾標準蝦250 g含有多少熱量？
乾標準蝦250 g含有 943 kcal、208 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 16-482 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
