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乾去皮蠶豆
熱量與營養成分
蒸餾水煮熟，無鹽，瀝乾
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水22 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 11 g | 22 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5.5 g | 11 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 17 g | 34 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 22 g | 45 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 28 g | 56 g | 3.3 g |
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資料來源：CREA (Italy) 004425 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
