了解餐盤裡的營養
乾梨
熱量與營養成分
浸泡在水中
83
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水19 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 83 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 15 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.6 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.9 g | 28 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.2 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.5 g | 47 g | 0 g |
關於乾梨的常見問題
乾梨100 g含有多少熱量？
乾梨100 g含有 83 kcal、0.6 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
乾梨50 g含有多少熱量？
乾梨50 g含有 42 kcal、0.3 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
乾梨150 g含有多少熱量？
乾梨150 g含有 125 kcal、0.9 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
乾梨200 g含有多少熱量？
乾梨200 g含有 166 kcal、1.2 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
乾梨250 g含有多少熱量？
乾梨250 g含有 208 kcal、1.5 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2955 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
