了解餐盤裡的營養
消化餠乾
熱量與營養成分
消化餠，半層巧克力外衣
488
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水62 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 488 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 13 g 63%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 24 g —
- 鈉 351 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.59 mg 12%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 生物素（B7） 4.8 µg 16%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 100 mg 8%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 37 mg 9%
- 磷 124 mg 10%
- 鉀 258 mg 5%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.32 mg 36%
- 錳 0.66 mg 29%
- 硒 3 µg 5%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6.3 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.2 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9.5 g | 93 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 13 g | 124 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 16 g | 155 g | 64 g |
關於消化餠乾的常見問題
消化餠乾100 g含有多少熱量？
消化餠乾100 g含有 488 kcal、6.3 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
消化餠乾50 g含有多少熱量？
消化餠乾50 g含有 244 kcal、3.2 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
消化餠乾150 g含有多少熱量？
消化餠乾150 g含有 732 kcal、9.5 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
消化餠乾200 g含有多少熱量？
消化餠乾200 g含有 976 kcal、13 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
消化餠乾250 g含有多少熱量？
消化餠乾250 g含有 1220 kcal、16 g 蛋白質、155 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-807 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
