了解餐盤裡的營養

圓鱈

熱量與營養成分

牙鱈，慢燉

106

大卡kcal 每 100 g

蛋白質24 g

碳水0 g

脂肪1.3 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 106 kcal —
蛋白質 24 g 47%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 1.3 g 2%
飽和脂肪 0.1 g 1%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	106	24 g	0 g	1.3 g
50 g	50 g	53	12 g	0 g	0.7 g
150 g	150 g	159	36 g	0 g	2 g
200 g	200 g	212	47 g	0 g	2.6 g
250 g	250 g	265	59 g	0 g	3.3 g

關於圓鱈的常見問題

圓鱈100 g含有多少熱量？

圓鱈100 g含有 106 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

圓鱈50 g含有多少熱量？

圓鱈50 g含有 53 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

圓鱈150 g含有多少熱量？

圓鱈150 g含有 159 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

圓鱈200 g含有多少熱量？

圓鱈200 g含有 212 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

圓鱈250 g含有多少熱量？

圓鱈250 g含有 265 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。

資料來源：mvt 04.380 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維