了解餐盤裡的營養
奶油冰棒
熱量與營養成分
冷凍甜點,無糖
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水4.5 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 7.5 g 27%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 6 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 0.03 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.4 g | 4.5 g | 2.3 g |
| 1 份 | 80 g | 39 | 1.1 g | 3.6 g | 1.9 g |
| 2 份 | 160 g | 78 | 2.2 g | 7.1 g | 3.7 g |
| ½ 份 | 40 g | 20 | 0.5 g | 1.8 g | 0.9 g |
| 3 份 | 240 g | 118 | 3.3 g | 11 g | 5.6 g |
| 4 份 | 320 g | 157 | 4.4 g | 14 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 2.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.1 g | 6.7 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.7 g | 8.9 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3.4 g | 11 g | 5.8 g |
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關於奶油冰棒的常見問題
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資料來源:USDA FoodData Central 170267 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維