了解餐盤裡的營養
奶油蛋白酥
熱量與營養成分
自製
331
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水27 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 331 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 15 g 76%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 27 g —
- 鈉 45 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 264 µg 29%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.79 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.16 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 1.7 µg 6%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 38 mg 3%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 38 mg 3%
- 鉀 76 mg 2%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 2.9 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.5 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 4.4 g | 41 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 5.8 g | 54 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 7.3 g | 68 g | 61 g |
關於奶油蛋白酥的常見問題
奶油蛋白酥100 g含有多少熱量？
奶油蛋白酥100 g含有 331 kcal、2.9 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
奶油蛋白酥50 g含有多少熱量？
奶油蛋白酥50 g含有 166 kcal、1.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
奶油蛋白酥150 g含有多少熱量？
奶油蛋白酥150 g含有 497 kcal、4.4 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
奶油蛋白酥200 g含有多少熱量？
奶油蛋白酥200 g含有 662 kcal、5.8 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
奶油蛋白酥250 g含有多少熱量？
奶油蛋白酥250 g含有 828 kcal、7.3 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-585 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
