了解餐盤裡的營養
玉米糊
熱量與營養成分
熟製,包裹,配磨碎的椰子
219
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水33 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 219 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2.5 g | 33 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1.2 g | 17 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3.7 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4.9 g | 66 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6.1 g | 83 g | 20 g |
關於玉米糊的常見問題
玉米糊100 g含有多少熱量?
玉米糊100 g含有 219 kcal、2.5 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
玉米糊50 g含有多少熱量?
玉米糊50 g含有 110 kcal、1.2 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
玉米糊150 g含有多少熱量?
玉米糊150 g含有 329 kcal、3.7 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
玉米糊200 g含有多少熱量?
玉米糊200 g含有 438 kcal、4.9 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
玉米糊250 g含有多少熱量?
玉米糊250 g含有 548 kcal、6.1 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1051A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維