玉米

玉米100 g含有 142 kcal、3.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

玉米50 g含有 71 kcal、1.9 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

玉米150 g含有 213 kcal、5.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

玉米200 g含有 284 kcal、7.6 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

玉米250 g含有 355 kcal、9.5 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。