了解餐盤裡的營養
彩色調味義大利麵
熱量與營養成分
乾製，生
341
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水75 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 341 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 5.5 g 20%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 8 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.6 mg 12%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 26 µg 7%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 41 mg 3%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 50 mg 12%
- 磷 174 mg 14%
- 鉀 301 mg 6%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.28 mg 31%
- 錳 0.82 mg 36%
- 硒 22 µg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 75 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.5 g | 38 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 113 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 22 g | 151 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 28 g | 189 g | 4 g |
關於彩色調味義大利麵的常見問題
彩色調味義大利麵100 g含有多少熱量？
彩色調味義大利麵100 g含有 341 kcal、11 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
彩色調味義大利麵50 g含有多少熱量？
彩色調味義大利麵50 g含有 171 kcal、5.5 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
彩色調味義大利麵150 g含有多少熱量？
彩色調味義大利麵150 g含有 512 kcal、17 g 蛋白質、113 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
彩色調味義大利麵200 g含有多少熱量？
彩色調味義大利麵200 g含有 682 kcal、22 g 蛋白質、151 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
彩色調味義大利麵250 g含有多少熱量？
彩色調味義大利麵250 g含有 853 kcal、28 g 蛋白質、189 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-717 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
