了解餐盤裡的營養
Cod, liver, smoked
熱量與營養成分
624
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水1 g
脂肪67 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 624 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 67 g 85%
- 飽和脂肪 14 g 71%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 589 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5100 µg 567%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 100 µg 500%
- 維生素 E 20 mg 133%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.65 mg 50%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.64 mg 13%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 300 µg 75%
- 維生素 B12 22 µg 917%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 4 mg 22%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 100 mg 8%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 1.9 mg 18%
- 銅 0.66 mg 73%
- 硒 63.5 µg 115%
- 碘 500 µg 333%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 5.1 g | 1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 2.6 g | 0.5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 7.7 g | 1.5 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 10 g | 2 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 13 g | 2.5 g | 167 g |
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關於Cod, liver, smoked的常見問題
Cod, liver, smoked100 g含有多少熱量？
Cod, liver, smoked100 g含有 624 kcal、5.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 67 g 脂肪。
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Cod, liver, smoked50 g含有 312 kcal、2.6 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
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Cod, liver, smoked250 g含有 1560 kcal、13 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 167 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 607 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
