了解餐盤裡的營養
乾可可粉
熱量與營養成分
高脂或早餐用，鹼化處理
479
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水16 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 479 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 24 g 30%
- 飽和脂肪 13 g 63%
- 膳食纖維 34 g 121%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 20 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.18 mg 1%
- 維生素 K 4.4 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.37 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 葉酸（B9） 38 µg 10%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 11.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 122 mg 9%
- 鐵 14.5 mg 81%
- 鎂 476 mg 113%
- 磷 758 mg 61%
- 鉀 2509 mg 53%
- 鋅 6.7 mg 61%
- 銅 3.6 mg 401%
- 硒 12.3 µg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 17 g | 16 g | 24 g |
| 1 份 | 6 g | 29 | 1 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 2 份 | 12 g | 57 | 2 g | 1.9 g | 2.8 g |
| ½ 份 | 3 g | 14 | 0.5 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 3 份 | 18 g | 86 | 3 g | 2.8 g | 4.3 g |
| 4 份 | 24 g | 115 | 4 g | 3.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 8.4 g | 7.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 25 g | 24 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 34 g | 32 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 42 g | 40 g | 59 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170657 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
