了解餐盤裡的營養
肉桂甜卷
熱量與營養成分
冷藏麵團，含糖霜，已烘烤
362
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水56 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 362 kcal —
- 蛋白質 5.4 g 11%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 3.3 g 17%
- 鈉 832 mg 36%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.41 mg 34%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.27 mg 5%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 55 µg 14%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 34 mg 3%
- 鐵 2.7 mg 15%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 348 mg 28%
- 鉀 63 mg 1%
- 鋅 0.34 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.42 mg 18%
- 硒 17.7 µg 32%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5.4 g | 56 g | 13 g |
| 1 份 | 28.4 g | 103 | 1.5 g | 16 g | 3.7 g |
| 2 份 | 56.7 g | 205 | 3.1 g | 32 g | 7.5 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 51 | 0.8 g | 8 g | 1.9 g |
| 3 份 | 85.1 g | 308 | 4.6 g | 48 g | 11 g |
| 4 份 | 113.4 g | 411 | 6.1 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.7 g | 28 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8.1 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 112 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 140 g | 33 g |
關於肉桂甜卷的常見問題
肉桂甜卷100 g含有多少熱量？
肉桂甜卷100 g含有 362 kcal、5.4 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
肉桂甜卷1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
肉桂甜卷1 份 (28.4 g)含有 103 kcal、1.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
肉桂甜卷2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
肉桂甜卷2 份 (56.7 g)含有 205 kcal、3.1 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
肉桂甜卷½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
肉桂甜卷½ 份 (14.2 g)含有 51 kcal、0.8 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
肉桂甜卷3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
肉桂甜卷3 份 (85.1 g)含有 308 kcal、4.6 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
肉桂甜卷4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
肉桂甜卷4 份 (113.4 g)含有 411 kcal、6.1 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
肉桂甜卷50 g含有多少熱量？
肉桂甜卷50 g含有 181 kcal、2.7 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
肉桂甜卷150 g含有多少熱量？
肉桂甜卷150 g含有 543 kcal、8.1 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172799 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
