了解餐盤裡的營養
肉桂咖啡蛋糕
熱量與營養成分
帶碎屑頂料，市售，未強化
418
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水45 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 418 kcal —
- 蛋白質 6.8 g 14%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 23 g 30%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 鈉 351 mg 15%
- 膽固醇 32 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 33 µg 4%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.88 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.66 mg 13%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 32 µg 8%
- 維生素 B12 0.18 µg 8%
礦物質
- 鈣 54 mg 4%
- 鐵 0.78 mg 4%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 108 mg 9%
- 鉀 123 mg 3%
- 鋅 0.81 mg 7%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.45 mg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 6.8 g | 45 g | 23 g |
| 1 份 | 28.4 g | 119 | 1.9 g | 13 g | 6.6 g |
| 2 份 | 56.7 g | 237 | 3.9 g | 25 g | 13 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 59 | 1 g | 6.3 g | 3.3 g |
| 3 份 | 85.1 g | 356 | 5.8 g | 38 g | 20 g |
| 4 份 | 113.4 g | 474 | 7.7 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.4 g | 22 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 10 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 89 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 17 g | 112 g | 58 g |
關於肉桂咖啡蛋糕的常見問題
肉桂咖啡蛋糕100 g含有多少熱量？
肉桂咖啡蛋糕100 g含有 418 kcal、6.8 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
肉桂咖啡蛋糕1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
肉桂咖啡蛋糕1 份 (28.4 g)含有 119 kcal、1.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
肉桂咖啡蛋糕2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
肉桂咖啡蛋糕2 份 (56.7 g)含有 237 kcal、3.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
肉桂咖啡蛋糕½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
肉桂咖啡蛋糕½ 份 (14.2 g)含有 59 kcal、1 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
肉桂咖啡蛋糕3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
肉桂咖啡蛋糕3 份 (85.1 g)含有 356 kcal、5.8 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
肉桂咖啡蛋糕4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
肉桂咖啡蛋糕4 份 (113.4 g)含有 474 kcal、7.7 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
肉桂咖啡蛋糕50 g含有多少熱量？
肉桂咖啡蛋糕50 g含有 209 kcal、3.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
肉桂咖啡蛋糕150 g含有多少熱量？
肉桂咖啡蛋糕150 g含有 627 kcal、10 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 175052 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
