了解餐盤裡的營養
西班牙香腸
熱量與營養成分
乾
526
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水7.8 g
脂肪42 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 526 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 42 g 53%
- 飽和脂肪 16 g 81%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 1496 mg 65%
- 膽固醇 116 mg 39%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 21 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.67 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.72 mg 60%
- 核黃素（B2） 0.28 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 8.2 mg 51%
- 維生素 B6 0.46 mg 27%
- 維生素 B12 0.68 µg 28%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 210 mg 17%
- 鉀 636 mg 14%
- 鋅 2.2 mg 20%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 11.3 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 28 g | 7.8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 14 g | 3.9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 42 g | 12 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 56 g | 16 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 70 g | 20 g | 104 g |
關於西班牙香腸的常見問題
西班牙香腸100 g含有多少熱量？
西班牙香腸100 g含有 526 kcal、28 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
西班牙香腸50 g含有多少熱量？
西班牙香腸50 g含有 263 kcal、14 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
西班牙香腸150 g含有多少熱量？
西班牙香腸150 g含有 789 kcal、42 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
西班牙香腸200 g含有多少熱量？
西班牙香腸200 g含有 1052 kcal、56 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 83 g 脂肪。
西班牙香腸250 g含有多少熱量？
西班牙香腸250 g含有 1315 kcal、70 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 104 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7324 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
