了解餐盤裡的營養
巧克力豆漿
熱量與營養成分
強化、冷藏及/或常溫保存
69
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水11 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 69 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 6.9 g —
- 鈉 35 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 40 µg 4%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 1.6 µg 8%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.57 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 16 µg 4%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
- 膽鹼 23.6 mg 4%
礦物質
- 鈣 123 mg 9%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 49 mg 4%
- 鉀 154 mg 3%
- 鋅 0.43 mg 4%
- 銅 0.13 mg 15%
- 錳 0.2 mg 8%
- 硒 0.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2.5 g | 11 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3.7 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4.9 g | 23 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6.2 g | 28 g | 3.4 g |
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關於巧克力豆漿的常見問題
巧克力豆漿100 g含有多少熱量？
巧克力豆漿100 g含有 69 kcal、2.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
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巧克力豆漿50 g含有 35 kcal、1.2 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
巧克力豆漿150 g含有多少熱量？
巧克力豆漿150 g含有 104 kcal、3.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
巧克力豆漿200 g含有多少熱量？
巧克力豆漿200 g含有 138 kcal、4.9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
巧克力豆漿250 g含有多少熱量？
巧克力豆漿250 g含有 173 kcal、6.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6329 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
