了解餐盤裡的營養
Chicken, flesh and skin, deepfried
熱量與營養成分
260
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 260 kcal —
- 蛋白質 28 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 4.5 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 338 mg 15%
- 膽固醇 88 mg 29%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 47 µg 5%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.5 µg 8%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 8.5 mg 53%
- 泛酸（B5） 1 mg 21%
- 維生素 B6 0.4 mg 24%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
- 膽鹼 79.8 mg 15%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 182 mg 15%
- 鉀 262 mg 6%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 18 µg 33%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 43 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 57 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 649 | 71 g | 0 g | 41 g |
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關於Chicken, flesh and skin, deepfried的常見問題
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資料來源：Frida (Denmark) 1236 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
