了解餐盤裡的營養
雞肉砂鍋
熱量與營養成分
自製,佐水果醬
143
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水7.6 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 143 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 5.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 7.6 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.5 g | 3.8 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 20 g | 11 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 26 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 33 g | 19 g | 16 g |
關於雞肉砂鍋的常見問題
雞肉砂鍋100 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋100 g含有 143 kcal、13 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
雞肉砂鍋50 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋50 g含有 72 kcal、6.5 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
雞肉砂鍋150 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋150 g含有 215 kcal、20 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
雞肉砂鍋200 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋200 g含有 286 kcal、26 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
雞肉砂鍋250 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋250 g含有 358 kcal、33 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:ausnut F002332 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維