了解餐盤裡的營養
雞肉砂鍋
熱量與營養成分
自製,佐奶油醬
158
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水5.8 g
脂肪8.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 158 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 飽和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 3.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 14 g | 5.8 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.8 g | 2.9 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 20 g | 8.7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 27 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 34 g | 15 g | 22 g |
關於雞肉砂鍋的常見問題
雞肉砂鍋100 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋100 g含有 158 kcal、14 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
雞肉砂鍋50 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋50 g含有 79 kcal、6.8 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
雞肉砂鍋150 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋150 g含有 237 kcal、20 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
雞肉砂鍋200 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋200 g含有 316 kcal、27 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
雞肉砂鍋250 g含有多少熱量?
雞肉砂鍋250 g含有 395 kcal、34 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源:ausnut F002330 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維