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起司肉類披薩

熱量與營養成分

薄餅皮，冷凍，烹調

267
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水33 g
脂肪8.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 267 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 8.6 g 11%
  • 飽和脂肪 4.7 g 23%
  • 膳食纖維 2.2 g 8%
  • 糖 4.3 g —
  • 鈉 475 mg 21%
  • 膽固醇 32.8 mg 11%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 62 µg 7%
  • 維生素 C 2 mg 2%
  • 維生素 D 0.08 µg 0%
  • 維生素 E 1 mg 7%
  • 維生素 K 4.6 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.45 mg 38%
  • 核黃素（B2） 0.37 mg 29%
  • 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
  • 維生素 B6 0.09 mg 6%
  • 葉酸（B9） 341 µg 85%
  • 維生素 B12 0.28 µg 12%
  • 膽鹼 21.4 mg 4%

礦物質

  • 鈣 163 mg 13%
  • 鐵 2.1 mg 12%
  • 鎂 20.1 mg 5%
  • 磷 200 mg 16%
  • 鉀 140 mg 3%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.25 mg 11%
  • 硒 10.6 µg 19%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g26712 g33 g8.6 g
50 g50 g1346 g17 g4.3 g
150 g150 g40118 g50 g13 g
200 g200 g53424 g67 g17 g
250 g250 g66830 g83 g22 g

關於起司肉類披薩的常見問題

起司肉類披薩100 g含有多少熱量？

起司肉類披薩100 g含有 267 kcal、12 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

起司肉類披薩50 g含有多少熱量？

起司肉類披薩50 g含有 134 kcal、6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

起司肉類披薩150 g含有多少熱量？

起司肉類披薩150 g含有 401 kcal、18 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

起司肉類披薩200 g含有多少熱量？

起司肉類披薩200 g含有 534 kcal、24 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

起司肉類披薩250 g含有多少熱量？

起司肉類披薩250 g含有 668 kcal、30 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 7997 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維