了解餐盤裡的營養
切達起司湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，添加2%脂肪牛奶
80
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水6.4 g
脂肪4.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 80 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 6.4 g 2%
- 脂肪 4.3 g 6%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 3 g —
- 鈉 337 mg 15%
- 膽固醇 9.3 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 66 µg 7%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 0.49 µg 2%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 維生素 K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.23 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
- 膽鹼 14.8 mg 3%
礦物質
- 鈣 107 mg 8%
- 鐵 0.32 mg 2%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 85 mg 7%
- 鉀 109 mg 2%
- 鋅 0.55 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 3.2 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.5 g | 6.4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.8 g | 3.2 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5.3 g | 9.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 7 g | 13 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8.8 g | 16 g | 11 g |
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關於切達起司湯的常見問題
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切達起司湯100 g含有 80 kcal、3.5 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
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資料來源：Canadian Nutrient File 5257 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
