了解餐盤裡的營養
雞油菌
熱量與營養成分
煮熟
20
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水2 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 20 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.8 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.9 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.7 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3.6 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4.5 g | 5 g | 0 g |
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關於雞油菌的常見問題
雞油菌100 g含有多少熱量？
雞油菌100 g含有 20 kcal、1.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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雞油菌50 g含有 10 kcal、0.9 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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雞油菌150 g含有 30 kcal、2.7 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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雞油菌200 g含有 40 kcal、3.6 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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雞油菌250 g含有 50 kcal、4.5 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 18 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
